你的视力变差了吧，红光可以有效改善视力

弘  明

人的眼睛是一个直径约23mm的近似球体，是人类最重要的感觉器官。人类器官的“保

质期”约40年，随着年龄的增长视力逐年下降，视网膜细胞开始老化，尤其是那些天天刷

短视频、朋友圈的人群。而且，在这个电脑、手机、电子屏充斥的时代，你的视力还能

好吗？世卫组织数据显示，我国近视人口多达6亿，其中儿童青少年约占70%。

如何有效改善视力？

研究表明，红光照射可以直接作用于视网膜上的细胞，有效改善视力，促进视网膜细

胞的代谢活动，增强细胞的光感能力。红光照射对近视眼、青光眼也同样有效。

当你眼睛感觉疲劳时，可以看看如下红色图片3-5分钟，就可以显著缓解视力疲劳。

有条件的话，每天可以用650nm红光的照射治疗3-5分钟，可以显著缓解视力下降。

（来源：“量子色彩科技”公众号）